[אלמוני]

תהי ערוכה מראש, קחי איתך אוכל לכל היום, לכל השעות שאת מחוץ לבית.
אם את צריכה לקנות בחוץ תמיד אפשר לבקש סלטים בלי טיבול או חזה עוף על האש.

אני בפעמים הבודדות כשנתקעתי, בחרתי ללכת לסופר הקרוב ולא לפיצריה, ולקנות לי כמה ירקות, גבינה, קרקרים, שקיות מרק, והרכבתי לי אחלה ארוחה. בלי נקיפות מצפון.
פשוט להיות ערוכה מראש ו, הכל עיניין של בחירה 🙂
בהצלחה 🙂

[lee maman]

מור מתוקה.
לא קל המעבר הזה אל מחוץ לבית..
האם את יכולה לארגן לך אוכל במקום בו את נמצאת??
האם יש לך מקרר לאחסן??
האם יש מוצרים שאת יכולה לקחת מהבית??
יש לך אפשרות לעשות תפריט כריכים פעמיים בשבוע???

אל תיכנסי ללחץ ממי.
הכל יהיה בסדר. תנסי רק למצוא את השביל המתאים לך כדי להתארגן נכון. מה את יכולה להביא איתך ומה את יכולה לקחת משם??

מאמינה בך!!!

[מאת]

תגובות