עשיתי מנה מותרת ביום ראשון… בלי לתכנן פשוט התחלתי לאכול עוגיית שוקלד וזה הפך לארבע אז כבר הוספתי קערית כריות והפכתי למנה מותרת
התבאסתי כי בדרך כלל אני עושה בסוף שבוע כי אז יש פה המון מתוקים עוגות ועוגיות…
בקיצור סוף שבוע הזה הולך להיות לי קשה מין הרגיל חזרתי עם אמא מקניות וחצי עגלה רק מתוקיםםםם… אתן חייבות לעזור לי לא ליפול השישי שבת האלה ולהיות חזקה…כי כבר עשיתי מותרת…
מאמי.. קודם כל העיקר נהנת מהמותרת נישמע לי מה זה טעים חח
דבר שני ביום שישי שבת זה באמת קשה אבל תדעי לך שהכל בראש וגם זה יעזור לך לעבוד על עניין של שליטה עצמית אז זה יצא לטובה בכל מקרה אני בטוחה שתעברי את זה כמו גדולה תאכלי את כל הארוחות תוסיפי לכל ארוחה מלא ירקות שהם משביעים מאוד תישתי מים ואת תיראי שתעברי את זה כמו גדולה.. הרי את קטלניתתת ברמות! השישי שבת האלה זה לא מה שישבור אותך… וההחלטה להיות רזה נמצאת רק בידים שלך אני בטוחה שתצליחי בלי נדבר… רונהה
היי דובשי..
אנחנו נעזור לך, אבל קודם כל יש לי שאלה…
האם את מכירה את המשפט:”חבר מביא חבר”..כי זה מה שקורה לנו..עם עוגייה אחת, בורקס אחד, ביס אחד וכדומה ולכן אני טוענת שאפשר למנוע את הנפילה אם מונעים את הביס הראשון..
זה כמו לקחת ילד להריח גלידה ולא לאכול אותה…:)
ולגבי הסופשבוע את תעמדי בזה כמו גדולה..:) מבטיחה לך, רק תרצי בכך…
יום קסום