היום עשיתי הליכה בערך 45 בחמש דקות
חוץ מאתמול כל השבוע הלכתי
ואני מזה מרגישה טוב אם ההליכה
האמת שבחודשיים אחרונים קצת נעשיתי עצלנית לגבי הליכות
ובכלל
אבל הבנתי משהוא חשובבבבבבבבב
שאם רוצים להיתאמץ ולשמור חייבים לשנות הרבה בחיים
וטוב לי אם זה
פעם אם היה טיפה חם כמו שהיום אני לא היתי יוצאת להליכה אבל היום עשיתי כמו גדולה אוהבת רוסי
.
.
