[אלמוני]

היי לכולן…
אני בקבוצה אצל חלי, ולצערי קצת מרגישה
שאני מאבדת את כל מה שרכשתי בחצי שנה האחרונה…פתאום נהיו לי מלא נפילות…
החלטתי שמהיום! אני חוזרת לזה בכל הכוח!
רק יש לי בעיה- אני נאלצת להקפיא את המנוי לשבועיים כי לא אוכל להגיע בכלל…ולכן אני רוצה להעזר כאן בפורום לשתף בהצלחות ובעזרת ה' בירידות…
אז יאללה בדרך לשבוע מדוגם !
מקווה בשלישי לעדכן על ירידה :
:מאושר:

[אלמוני]

:אוהב:

[אלמוני]

ראשית – בהצלחה ענקית,
לא קל לחזור למסלול – אבל כשאנחנו נפתחות, משחררות ומרפות את כל האמונות השליליות שלנו, אנו מתמלאות האנרגיות חיוביות,
תשנני לעצמך שאת יכולה ומסוגלת, וטיפ קטןם שעוזר לי מאוד לחזור למשקל – זה לרשום לעצמי יומן אכילה,
בדיוק מה אכלתי? מתי? כמה? ולהשתדל עד כמה שניתן להרחיק מפריעים, ולארגן את כל האוכל למחר (לפחות בראש…)
תצליחי יקירה – את יכולה ומסוגלת!!! :מאושר:

[מאת]

תגובות