[אלמוני]

לא ישנתי בבית
בדרך כלל אני לוקחת איתי שניצל לייט לצהריים אבל לא חשבתי שאני ישאר עד לצהריים.
איפה שישנתי היה רק שניצל תירס רגיל אבל לא של טבעול
וליחידה אחת 200 קלוריות
אז אכלתי את זה עם 2 לחם קל וקטשופ וסלט…

זה בסדרררררר.???או שחייב של טבעול…חייבת להגיד שזה חד פעמיייי פעם בשנה !!!

שאלה שנייה: קמתי ובבוקר אכלתי ארוחת בניים כלומר שתי לחם עם ריבה ומנדרינה.
אני צריכה להלשים ארוחת בוקר במהלך היום נכון?

[אלמוני]

1. רצוי לאכול שניצל טבעול עד 5% שומן…. אך לא קרה כלום עם חד פעמי אכלת שניצל שמכיל 10% שומן, לפחות לא עברת את כמות הקלוריות המותרת….

2. מגיע לך ארוחת בוקר….

[מאת]

תגובות