[אלמוני]

הי שאלה אני שוקלת 57 מטר 64 ואני מאוד אוהבת חטיפים אני מנסה לשמור קצת ולרדת 3 קילו אז הפחתי בכמות והתחלתי לאכול ד ברים בריאים ופחות מטוגן ולחם השאלה יש איזה חטיפים מלוחים כמו ציפס שלא משמין יחסית שפעם בשבוע אוכל לאכול?

[אלמוני]

או כל חטיף אחר עד 80 קלוריות ו-5% שומן.

[מאת]

תגובות