לפני 3 שנים הגעתי למשקל היעד שלי ומאז לא הגעתי לקבוצה והשלתי עוד שני ק”ג.
אפשר לומר שדי שמרתי רוב התקופה, וגם בתקופות שעליתי זה היה סביב משקל היעד.
בתקופה האחרונה הרגשתי שאני לא מצליחה לשלוט על עצמי וזה רק מחמיר כמו כדור שלג. ואתמול בהחלטה ספונטנית התייצבתי בקבוצה והופתעתי/התאכזבתי לגלות שעליתי 10 ק”ג.
החצי כוס מלאה היא שהעליתי רק שליש ממה שהייתי ואין לי ספק שאני חוזרת לרדת ובגדול!!!
אם את/אתה כמוני מידי פעם נכנסים לפורום ואומרים לעצמכם וואי אני חייב לחזור אל תחכו כמו שאני חיכיתי תעצרו את עצמכם בק”ג הראשון!