[אלמוני]

לאחרונה נטלתי הורמונים להסדרת המחזור החודשי מה שגרם לי לבולמוסים מטורפים, אכילה לילית של כל הבא ליד ולעלייה קצת מבאסת של 2.5 קילוגרמים, השאלה שלי היא איך חוזרים לשגרת הדיאטה ובאיזה תפריט כדאי להתחיל כדי לאזן את שיבוש השגרה וגודל וזמני הארוחות..? :עצוב:

[אלמוני]

איזה תפריט עשית עד עכשיו
אבל אני מאוד אוהבת ה1500 אפילו שאני בשמירה.
כשקשה לי אני מתחילה מרישום, ספורט והמון מים. זה תמיד עוזר
בהצלחה

[מאת]

תגובות