היי לכל אנשי הפורום היקרים, קוראים לי שיחרן ואני תושבת חוזרת, לא הייתי 3 חודשים ולמרות זאת הצלחתי לשמור על אותו משקל ועל כך אני גאה בעצמי. גאה שהצלחתי לשמור על אותו משקל, שיש לי בכיס 5.3 קילו וגאה על כך שעצרתי את עצמי בזמן וחזרתי לקבוצה.
החלטתי שהפעם זה יהיה שונה, אני אחזור להיות חננה ואעשה את התפריט כל יום מחדש.
אני מאחלת לכולם הצלחה וכמו שאהובה המנחה היקרה שלי אומרת:” מחשבות חיוביות מובילות לתוצאות חיוביות”.
סופ”ש מקסים לכולם 🙂
זה רק מראה שעשית נכון,ושהדיטא לא היתה כסח ,
גם אם חרגת קצת אז לא נורא ,
אני גם חדשה בסך הכול שבוע וחצי וירדתי 3 ק”ג
גם גיליתי את סוד המים,
בהצלחה
ושבת שלום