אז ככה. אתמול בשקילה הוברר לכולם ובמיוחד לי שממש נסחפתי.. עליתי הרבה מעל למשקל השמירה שלי ונאלצתי להסתכל למציאות בעיניים!!! אני כבר לא בשמירה!!! אבל זה הכריח אותי לחזור למסלול. אז היום התחלתי כמו שצריך עם ספורט כמובן וארוחות מדויקות.. מאמינה שאצליח לחזור לתלם :מאושר:
אשמח לקצת חיזוקים :לשון: