באתי עם המון כוחות שחלי נתנה לי.
הבאתי איתי פירות (מה שבטוח), חטיפי אנרג'י.
באתי במחשבה שאני הולכת להנות מהאוירה ולווא דווקא מהאוכל – חשבתי הייתכן שאפשר ? ותאמיני לי שכן. עוד ירדתי 0.200 גר' ותאמיני לי שלא סבלתי בכלל, נהפוכהו.
תקומי בבוקר תמלאי לך צלחת מלאה של ירקות ותאכלי, אח”כ תיקחי את כמות הגבינה המותרת עם לחם קל (במלונות בארץ בדר”כ יש לחם קל – מקסימום תביאי איתך זה לא בושה) ותוסיפי שוב ירקות.
תשתי קפה כמו מלכה.
תארגני לך פרי ליותר מאוחר.
צהריים רגיל תמיד תתחילי בצלחת ירקות עשירה שהעיניים יאכלו לפנייך.
מניסיון זה עובד.
סדרי לך צלחת יפה, מלאה ועשירה ותראי שזה יעבוד.
בהצלחה ולרשותך תמיד,
ליאת 🙂
.
.
