חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #144415
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לכולם,
    יש לי בעיות של ברזל מאוד נמוך בדם גם ויטמין D,
    הסתכלתי על התפריט “עשיר בברזל 1200” הבעיה היחידה שאין בו אפילו ריבוע שוקולד אחד, אני
    מכורה לשוקולד בקטע של אני חייבת לפחות פעם בשבוע אחרת אני מתחרפנת…
    איזה פיתרון אפשרי? 🙂
    תודה! :מאושר:

    #144416
    אלמוני
    לא פעיל

    בנוגע לברזל – עדיף שתתייעצי עם המוקד ואולי יפנו אותך לדיאטנית. אין לנו הסמכות להתאים תפריטים כאן
    בנוגע לשוקולד – בשום תפריט לא תמצאי שוקולד. בשביל זה יש מנה מותרת שבה אפשר להתחרע על שוקולד :לשון:

    #144417
    אלמוני
    לא פעיל

    שהייתה איתנו כחודש, אמרה שניתן שורת שוקולד כמנת שומן.
    המנחה הקבועה לא אישרה זאת.
    אז לשיקולך.
    (אגב באותו חודש שהיינו עם המחליפה, בקושי ירדתי, לא יודעת אם יש קשר :שמח1: )

    #144418
    אלמוני
    לא פעיל

    היה לי ברזל מאוד נמוך והעלתי אותו לרמות נורמליות על ידי כך ששותה כל יום שייק ירוק (נענע, פטרוזיליה, כוסברה, סלרי, מנגולד, תרד, חסה) כדי להמתיק מוסיפה 100 גרם (כוס) תותים ומלון (פשוט בגלל שיחסית לפירות יש בהם פחות קלוריות 100 גרם = 32 קלוריות) גם קצת סוכרה דיאט.

    זה העלה לי את הברזל די מהר וגם בריא מאוד ומנקה את המערכת.

    איך זה משתלב בתוכנית אני לא יודעת אבל זה בסך הכל מנת פרי

    לבריאות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות