[אלמוני]

אני נוסעת לטיול-לתאילנד לשבועיים וחצי.
איך להתארגן-ואיך אפשר לחזור משם בלי עלייה במשקל-ואם אפשר אז ירידה? אני אשן בבתי מלון וזה כולל ארוחת בוקר. ויש לי גם כמה פעמים של ארוחות צהריים(לא הרבה).
עזרה!!

[אלמוני]

היי…
ובדיוק יש לי בתאילנד משתתפת שמסמסת לי על איזה יופי היא מסתדרת. אז מה עושים? דבר ראשון מזכירים לעצמנו שאנחנו נוסעים כדי להנות ולנפוש ולא כדי לאכול…מתארגנים עם חטיפי אנרגיה, טוסטעים, סוכריות, מסטיקים, שקיות מרק וכל דבר אחר שיכול לעזור…ולומדים לאכול בשפיות ולבחור בצורה נכונה.
זה אפשרי…
בהצלחה ותהני

[מאת]

תגובות