חולה :/ | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 9 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
20/02/2014 בשעה 7:02 #147594

אלמוני
לא פעיל

בוקר טוב! אני חולה בכאבי בטן, בחילות וחולשה. זה התחיל מאתמול ואמרתי לעצמי, שלמרות שאני לא מרגישה הכי טוב, אולי בכל זאת כדאי שאוכל ע”פ התפריט גם אם זה קצת בכוח… הבעיה היא, שזה גרם לי להחמרה במצב, וכל פעם אחרי האוכל הרגשתי ממש זוועה.. היום לארוחת הבוקר אכלתי 3 קרקרים ומעדן סויה, אבל במהלך היום ולמשל, בארוחת הצהריים, זה יהיה יותר כבד.. הבעיה העיקרית היא לא בפחמימה ובפירות, אלא בחלבונים (חלבון בשר/גבינה), בגלל הקושי לעכל את זה ואני גם ככה חלשה.. מה לעשות? :עצוב:

12/04/2019 בשעה 16:37 #147595

אלמוני
לא פעיל

כשחולים וגם ככה אין תיאבון אפשר לוותר ולאכול לפי הצורך והתחושה ולא בכל מחיר , כמובן במקרה של קלקול קיבה רצוי להימנע מדברי חלב ולתת לגוף לנוח הכי חשוב לתת לגוף נוזלים ולשתות הרבה בתקווה שיעבור מהר ותחזרי במלוא המרץ עם כוחות מחודשים להמשך התהליך . החלמה מהירה .

12/04/2019 בשעה 16:37 #147596

אלמוני
לא פעיל

תשתי הרבה מים ותה, תעזבי כרגע את הדיאטה ותתמקדי בלהבריא. הדיאטה תחכה.

נסי לאכול אורז לבן, להמעיט בדברי חלב וגם בירקות.
ובעיקר אל תכבידי על הבטן.

תרגישי טוב.
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.