[אלמוני]

:עצוב: השבוע חטפתי וירוס בבטן וממש לא הרגשתי טוב..
כך יצא שכמעט לא אכלתי כמו שצריך.. לא אכלתי ארוחות ביניים וגם בארוחות בעיקריות לא אכלתי כמו שאני רגילה.. האם זה יכול לפגוע בירידה?? :עצוב:

[אלמוני]

כשאנחנו חולים לרוב אובד לנו גם החשק לאכול..
דוקא בזמן זה חשוב להקפיד לפחות על נוזלים ואין כמו מרק שיתן לנו גם את תחושת השובע וגם יחולל פלאים.
לשתות הרבה מים וגם אם את מסתפקת בארוחות קטנות יותר זה יותר טוב מלדלג.
בריאות… רק בריאות :אוהב:

[מאת]

תגובות