חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #170755
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום מירה ראיתי שהחלפת את איה בפורום לא הייתי כאן חודשיים.
    אני חוזרת לתוכנית במלוא המרץ חייבת לרדת את ה 2.400 שעליתי בחודשיים ולהגיע שוב לשמירה.
    7:30- אגס
    10:00- 2 לחם קל 2 כפות קוטג 5%
    12:00- 2 קציצות מטוגנות על כפית שמן (מנת שומן) תפוח אדמה בתנור עגבניה ומלפפון.
    15:00- פופקורן 100 ק' מנדרינה
    18:00- מעדן 0% 10 צימוקים
    21:00- 2 לחם קל כף קוטג' 5% אומלט (תרסיס שמן שפריץ 1) סלט כפית שמן.

    12 כוסות מים
    סוכריה ללא סוכר 1
    תודה על העזרה והתמיכה
    יום טוב

    #170758
    אלמוני
    לא פעיל

    אין יותר בדיקות של תפריטים
    🙂
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות