חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #135763
    אלמוני
    לא פעיל

    אהלן, להלן הנתונים שלי:

    גיל: 19
    משקל: 71.6
    גובה: 1.70
    תפריט: חלי ממן 1,500 קלוריות

    מה דעתכם? המנחה שלי אומר שמבחינתו אני כבר הגעתי לשמירה. אבל אני אישית מרגיש בכלל לא מרוצה. בדקתי במחשבון BMI ואכן אני נמצא במשקל תקין, אבל משהו כאן מרגיש לי לא בסדר. אולי מבחינת המספר אני בשמירה, אבל אני אישית לא מרגיש מרוצה.

    מאד הייתי רוצה להגיע למשקל 67, אבל המנחה לא חושב שכדאי. בנוסף, בחודשיים האחרונים אני בכלל לא מקפיד על פעילות גופנית, ואני כל הזמן נשאר תקוע על המשקל. האם זה בגלל שאני לא עושה פעילות גופנית? או שאולי זה בגלל שאני כבר מבואס ואני מדי פעם “גונב” שוקולדים ועוגות? או שזה בגלל שתפריט 1,500 כבר לא מתאים לי?

    מאד הייתי רוצה לשמוע מה דעתכם, מה כדאי לשנות, מה כדאי לעשות. אני מאד אשמח.

    תודה רבה! 🙂

    #135764
    אלמוני
    לא פעיל

    מכיון שאנחנו לא מכירים אותך, והמנחה כן… היה כדאי לשתף את הלבטים וההתלבטויות עם המנחה.

    בגיל שלך זה פחות לדעתי תלוי במספר שמראה על המשקל ויותר תלוי באיך אתה מרגיש ונראה (או איך אתה מרגיש עם איך שאתה נראה).

    יכול להיות שאתה צריך לרדת עוד איזה 2-3 קילו ובמקביל לעבוד יותר על חיטוב.

    שוב, זה דעה ממש לא מקצועית

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות