[אלמוני]

היי משהו יכול לתת לי הסבר
אומרים שאפשר ירקות מבושלים זה נכון?
משהו לא מסתדר לי ?

[אלמוני]

מקווה שגם כאן אוכל לעזור
זה נכון מותר ירקות מבושלים ובעצם למה לא? אכילת מאכלים חמים משפיעה במהירות רבה יותר על מרכז השובע במוח .
עם זאת כמה דגשים :
1.על מנת להנות ממנת ירקות חינמית ובריאה הימנעי מהשימוש בשמן את בהחלט יכולה להשתמש בתרסיס או להוסית את מנת השומן לארוחה אם ניתן (תלוי איזה תפריט יש לך
2. ישנם ירקות שמהווים כתחליפי פחמימות- תפו”א סלק דלורית אפונה וכו' קחי זאת בחשבון
בהצלחה

[מאת]

תגובות