שלום רצית לדעת כמה דברים
1) אני בדר”כ קמה מאוחר, ואני לא מספיקה לאכול את המנות האם כל המנות חייבות להיאכל, או שאפשר לוותר על משהו..
2)מה לגבי סוכר? האם אסור בכלל??
3)מה לגבי אלכוהול? ומה לגבי יין?
4)ניסתי לחפש תחליפים בארוחת לילה למוצרי חלב, אבל החלבון זה או פסטרמי או ביצה או טונה אבל אני לא רוצה לאכול את זה בלילה, אז איזה תחליף אני יכולה?
5)לגבי המיים, בדר”כ שאני שותה מיים אחרי האוכל זה עושה לי כאבי בטן, האם אני יכולה לשתות את המים בהדרגתיות..מתי שבא לי
6) מה לגבי שמן? ספריי? יש הגבלה
למשל האורז שמותר לאכול, חצי כוס אורז, זה כולל השמן שייש בו?
7) לגבי הארוחה החינמית..אם אני אוכלת אותה לערב שישי, אז זה לא יפגע לי בשקילה של יום שני?
8) מה לגבי סלט טחינה שמכינים בבית? ולגבי סלט חצילים עם מיונז שגם מכינים בבית האם יש הגבלה
9)ושאלה אחרונה, אני צריכה לרדת כ-6 קילו בערך, כמה זמן בערך יקח לי להוריד את האקסטרות האלו..אני שוקלת כרגע 62 בגובה של 1.56 תודה
.
.
