[אלמוני]

היי אני חדשה בתוכנית שבוע ראשון ואני עושה בדיוק תוכנית ונראה לי שמרב כל הפחמימות בדיאטה הזאת עלית במשקל…
מה לעשות האם צריך להכנס לדיאטה הזאת בהדרגה?או להמשיך רגיל??????????אני מרגישה שאני אוכלת המון…

[אלמוני]

את כל מנה שכתוב לא עולים
להיפךךךךךךךךךךךךך
יורדיםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם בגדול
את מפחדת כי נראת הרבה אוכל
וזה קורה לכולם וזה נורמלי אבל תאמיני שמלאכול את כל
הארוחות רק ככה יורדים
אז שיהיה לך בהצלחה רוסי

[אלמוני]

ברוכה הבאה, גם אני חדשה רק שבועיים וחצי וחשבתי בדיוק כמוך אבל את חייבת לדייק בתוכנית ולאכול הכל כפי שמצויין לך בתפריט ואין מצב שלא תרדי לפחות לא בהתחלה ..אז בהצלחה מותק

[מאת]

תגובות