היי,
חדשה כאן בפורום!
לפני שנתיים הורדתי 12 קילו בקבוצה של חלי וכעת העלתי הכל + ריבית :ph34r:
החלטתי הבוקר לחזור לתפריט בלי לחזור לקבוצה, בנתיים הולך סבבה ואני מקווה שימשיך כך כי האמת נמאס לי להיות במשקל הזה :עצוב:
אשמח לקבל מכן טיפים כיצד להיכנס לתהליך שוב ולהתמיד בו
ושאלה קטנה.. איך אני מודדת פסטה פנה?! בכוס חד פעמית נכנסות אולי 3 יחידות פסטה והן גם יותר גבוהות מגובה של חצי כוס :מבולבל:
מקווה להשאר איתכן כאן עוד הרבה, לעדכן בבשורות טובות ולהתמיד יותר מיום יומיים!
.
.
