[אלמוני]

האם ירקות שמופיעים ברשימת התחליפים (של הירקות) מלבד אלו שכתובים למעלה כמנה, הם חינמיים ואםשר לאכול אותם כל היום?
האם תירס גמדי הוא חינמי?
לא כל כך הבנתי איך מחשבים את הפירות, 3 פירות ביום בנוסף לתפריט 1200 או שזה מנת ביניים?
אני בתפריט 1200, בבוקר איך שאני קמה שותה נס קפה עם 1% חלב ו2 פתיבר. ובארוחת ביניים לאחר מכן אוכלת 2 פרוסות לחם קל עם גבינה צהובה 9% וירקות חינמיים. זה בסדר?
:לאמבין:

[מאת]

תגובות