לפורום המדהים.
את רצינית?? ארוחה אחת ביום?? אצלנו אין דבר כזה
בתוכנית של חלי אוכלים 6 ארוחות ביום בהפרש של 3 שעות בין ארוחה לארוחה וכמובן יורדים במשקל .
את צריכה לדעת לאכול נכון ולא לאכול ארוחה 1 ביום לרדת במשקל לעשות נזק לגוף ואחר כך לעלות במשקל את כל מה שירדת.
לדעתי תתקשרי למוקד יגידו לך איפה יש קבוצה שהכי קרובה למקום מגוריך ותתחילי ללכת וללמוד לאכול נכון .
ארוחה אחד ליום
תביל אותך לתוצאות הפוכות
בהתחלה הכל יהיה טוב
אבל אחר כך תיפלי ותשמיני כפול
אז קדימה מותק שש ארוחות ביום
כתוב לך ודף תפריט ולעשות לפי מה שכתוב
בהצלחה רוסנה