חדשה בפורום | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 3 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 8 חודשים by אלמוני.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

מאת

תגובות
06/06/2009 בשעה 19:31 #90066

אלמוני
לא פעיל

אני אצל חלי כבר יותר משנה. אחרי ירידה יפה עליתי תוך 3 חודשים 5 ק”ג. מה לעשות כדי לחזור למוטיבציה של ההתחלה? מה לעשות כשעצוב ומעצבן וחוץ מאוכל אין כלום בראש? ניסיתי ללכת ברגל כמו שממליצים פה אחד לשני אבל רוב הזמן אני כל כך מבואסת שאפילו להתלבש לא בא לי.
בבקשה תעזרו לי.
תודה
שירלי

11/04/2019 בשעה 20:03 #90067

אלמוני
לא פעיל

הי בוקר טוב ושבוע טוב
תנסי במצבים של עצב עצבים סתם מצברוח לא טוב פשוט לצאת מהבית או להליכה או לשבת בגינה או ללכת לחברה העיקר לא להיות קרובה לאוכל, ואים אין אפשרות ואת הכל זאת בא לך לאכול לפחות שיהיה על משהו מהתוכנית
אני למשל לפני שבוע עליתי התאכזבתי והייתי די קרובה להשבר אבל כל הדרך הכנסתי לראש מאוכזבת מאכזבת אבל לא מתקרבת למקרר ככה לפחות שעה עבדתי על עצמי זה עזר
אז בהצלחה ויום הכי נעים שאפשר אגב תאמצי לך כגישה להשתדל על הבקר לאמץ מחשבות חיוביות לגבי כל הדברים בחיים לא רק בקשר לאכול

11/04/2019 בשעה 20:03 #90068

אלמוני
לא פעיל

היי שירלי..
ברוכה הבאה לפורום:)
1. מדוע יש רק אוכל בראש? את חיה בשביל לאכול?
2. מה השאיפות שלך בחיים? המטרות? החלומות?
3. מה את מוכנה לעשות במסגרת התוכנית שישפר את הרגשתך?
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.