הי מלי וברוכה הבאה לפורום החמים שלנו…
החיים של כולנו מורכבים מהמון פיסות וחלקים.
לאף אחד ואחת מאיתנו לא פשוט או קל לעשות דיאטה.
כולנו מתמודדות עם החיים תוך שאנו לומדות לאכול נכון
ובעיקר לשלוט באכילה רגשית.
אייך מתחילים?
את מתחילה עם תפריט של 1200 קלוריות.
מקפידה על 6 ארוחות בדיוק לפי מה שכתוב.(משתמשת בתחליפים לפי אבות המזון)
שותה 12 כוסות מיים.
צועדת ברגל
וכשאת “בדאון” ,וגם כשלא…-הולכת למחשב וכותבת לנו!
מלי,
החיים בנויים מחלקים עליהם אין לנו כל שליטה,
ומחלקים עליהם יש בידינו את כל השליטה.
מציעה לך לשלוט באכילה שלך ,עליה יש לך שליטה מלאה!!
בהצלחה. מיכל.
.
.
