חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #91695
    אלמוני
    לא פעיל

    היי נעים מאוד שרית עזרא גרה באיזור ירושלים
    אני חדשה פה…
    שמעתי הרבה על השיטה
    נשמע לי מאוד
    אחרי הרבה דיאטות כל מה שאפשר..
    בעיקר מיואשת כי לא מצליחה להתמיד ונמאס לי להיות מלאה כבר!!!!!

    #91696
    אלמוני
    לא פעיל

    תקחי תפריט מאלה שבצד ימין, תבחרי יום ושעה קבועים שבהם תשקלי, ובהצלחה.
    ליאת פ.ר

    #91697
    אלמוני
    לא פעיל

    בוקר טוב,תעשי תוכנית – את התפריטים קבעי לך שעות שבהם את אוכלת, שתי המון מים אכלי ירקות בכל מיני דרכים – מבושלים אפויים חיים קבעי לך יום ושעה קבועים ותשקלי רק פעם בשבוע והכי חשוב זו המנה מותרת פעם בשבוע, והעיקר זה סבלנות והתמדה בתוכנית בהצלחה

    #91698
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שרית..
    אצלנו לא עושים דיאטה, אלא אוכלים נכון ובריא, נהנים פעם בשבוע במפגש קבוצתי ויורדים במשקל…אין עדיין בירושלים קבוצות, הכי דרומי זה כפר סבא, אבל את מוזמנת להיות איתנו בינתיים כאן בפורום, זה גם עוזר..
    בהצלחה

    #91699
    אלמוני
    לא פעיל

    את כבר בדרך הנכונה כי החלטת שנמאס לך להיות מלאה… ועכשיו תעשי…

    קחי את רשימת הקניות המומלצת שרשומה בצד ימין וקני את הדברים שמתאימים לך להצלחה בתוכנית… סוד התוכנית הוא להקיף את עצמך ב”חברים”… ולהוציא מהבית את ה”אויבים” ממתקים, או כל דבר שקשה לך להתמודד מולו…

    הדפיסי לך את תפריט דיאטה 1200 קלוריות ואת כבר בתוכנית…

    הכיני לך מלא תבשילים חינמיים… ירקות בכל מיני סוגים שאותם לא סופרים בתוכנית שלנו… תדאגי לשתות כוס מים לפני ואחרי כל ארוחה… ותשתדלי לעשות פעילות גופנית של לפחות 45 דקות לפחות 3 פעמים בשבוע…

    זה נשמע קשה.. אך האמיני לי שאם תתמידי לאחר 21 יום תתרגלי לתוכנית וכבר לא יהיה לך קשה… וכמובן לאחר שתראי את התוצאות… ירידה במשקל… שום דבר לא יכול להשתוות להרגשה הנפלאה הזאת…

    קראי את סיפורי ההצלחה, למעלה… הם מאד מחזקים ומראים שאפשר לעשות זאת…

    וכמו שנוהגים לומר אצלנו… קשה יש רק בלחם… ולהיות שמן זה הרבה יותר קשה…

    אז צאי לדרך… שולחת לך חיבוק וחיזוק שיעזרו לך לעשות זאת…

    :)) רבקהל”ה

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות