חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #92046
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום איה,
    האם מותר לאכול מנת פרי או חטיף אנרגיה כשמסיימים אימון כושר?
    אני מורעבת כשאני יוצאת מחדר הכושר אז אני מקפידה לאכול פרי או חטיף אנרגיה בנוסף לארוחה. האם זה תקין?

    #92047
    אלמוני
    לא פעיל

    תאכלי פרי וחטיף אנרגיה לפני הספורט..ותשמרי ארוחת ערב או צהריים לאחרי..בהצלחה, שבת שלום.

    #92048
    אלמוני
    לא פעיל

    היי דנה..
    לפני פעילות גופנית..אכלי ארוחת ביניים..
    לאחריה אכלי ארוחת צהרים/ערב..
    לא להוסיף סתם פרי או חטיף..מעבר לארוחות..
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות