שלום איה, האם מותר לאכול מנת פרי או חטיף אנרגיה כשמסיימים אימון כושר? אני מורעבת כשאני יוצאת מחדר הכושר אז אני מקפידה לאכול פרי או חטיף אנרגיה בנוסף לארוחה. האם זה תקין?
תאכלי פרי וחטיף אנרגיה לפני הספורט..ותשמרי ארוחת ערב או צהריים לאחרי..בהצלחה, שבת שלום.
היי דנה.. לפני פעילות גופנית..אכלי ארוחת ביניים.. לאחריה אכלי ארוחת צהרים/ערב.. לא להוסיף סתם פרי או חטיף..מעבר לארוחות.. בהצלחה
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך