א.בלי לחץ התחלת יפה וטוב את היום..ליפניי שאת יוצאת תחילי לישתות מים אים יש לך דיאט ספרייט זה מעולה שלבי עד שאת יוצאת מעכשיו לפחות 4 כוםות.נשנשי.ירקות.פיתחי תירס גמדי.בדרך תפוח.עכשו תכניסי לתיק.תגיעי לאירוע בשפיות./דלגי על המיזנון המלא פיתויים..זכרי את יפיפיה .קרבי בשולחן אלייך.רק ירקות ויש בשולחן.שומר .פלפלים…ומיזגי ליידך .ספרייט.תדאגי למלא כל הערב את הכוס.זה ממלא.אחותי טיפ למלצר ואת מסודרת.תבקשי פלטת ירקות…תיטעמי ממנה ראשונה.מ ע ט מימה שבחרת.מנה עיקרית זכרי שפויה.בלי טיגון..הימנעי מציפס.אים העוגות שוות תיבחרי בכייף ..אפילו 2 וסיימת את הערב כמו גדולה….תירקדי תהני…בהצלחה…..