ומה שהם עוברים עכשיו אחרי דיאטת הבזק שהם עשו בשלושה חודשים.לקרוא ולהפנים כמה הדרך האיטית ,הקצובה,המלמדת לתזונה נכונה -היא הדרך לשמור על בריאות ורזון לאורך זמן.
לקרוא ולהפנים שלא צריך להעמיס על הגוף התעמלות או ספורט מיותר -הכל במידה.והכי חשוב להיות בסביבה תומכת ומחזקת כדי שלא “נשתגע” פשוטו כמשמעו..זה מה שהם מספרים שם,תקראו ,תקראו.
.
.
