[אלמוני]

יש סיכוי שהכריך הזה יכול להוות תחליך לארוחת הערב?
http://www.aroma.co.il/%D7%9E%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D/126/%D7%9B%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%97%D7%91%D7%99%D7%AA%D7%AA-%D7%97%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%A1/
או לכל ארוחה אחרת ב1200..?
כנ”ל רק לגבי חביתת החומוס עצמה, האם הקמח יכול לשמש כחלבון במקום פחמימה? המון פעמים אני מוצאת שאין לי תחליף ראוי לחלבון גבינה מכיוון שאני טבעונית..

ובנוגע לרסק עגבניות איך מתייחסים?
תודה לעונות :אוהב:

[אלמוני]

:לאבטוח:

[אלמוני]

במקום החצי כוס קטניות במנת חלבון חלבי לצורך העניין תבוא כף של קמח חומוס, תופס לא?
ואז נוצר מצב שהחביתה הטבעונית היא מנת חלבון + מנת שומן בתוך 2 פרוסות לחם קל וירקות ואפילו כוס קפה עם חצי חלב סויה לא ממותק (חצי מנת חלבון ) = תחליף לארוחת הערב :לאמבין:

[מאת]

תגובות