איה שלום
שמי יפה באוקטובר 4שנים בשמירה.
השבוע שבוע עברתי 5השתלות ולכן מאד קשה עם האוכל.
קראתי שזרעי פשתן טחון בריא וגם עוזר לעצירות.
רציתי לשאול הם בבקר אפשר לאכול יופלאי טבעי 1.5%
עם 2כפות פשתן?
היי יפה..
כל הכבוד על 4 שנים של שמירה !! מדהימה !!
הוסיפי לך כף פשתן בבוקר עם המעדן, זה יעזור לקיבה.
אני גם ממליצה על אקטיביה עם שזיף מיובש 0%, אני משתמשת בו גם כן והוא סידר לי את הקיבה, יופי.
בהצלחה