[אלמוני]

שלום לכולם
החל משבת בערב אני בחוסר שליטה
אני חושבת שזה כי אני לפני מחזור- אני מחסלת שוקולדים
וקשה לי נפשית מאודד
אציין כי אני בצבא ומאוד קשה לשמור שם ועד עכשין זה לא הפריע
לי לתהליך (ירדתי 21) אבל פתאום זה נהיה ממש מעיק
כמובן שאני מארגנת לי תמיד אוכל אבל קשה לי נפשית
ואני פוחדת שיצאתי מהתלם :עצוב:

[אלמוני]

לפני מחזור יש נטיה לחסל או לפחות לרצות כל מיני דברים שממש לא בתוכנית.
נסי למזער נזקים ונסי את המעדן תענוג 0% טעיםםםם.
עד עכשיו ירדת ממש יפה, אין סיבה לצאת מהתלם, אני עוקבת גם אחרי התשובות שלך בפורום המקצועי כשאת מגיבה לשאלות של משתתפות ומסתבר שאת יודעת איך לעשות תוכנית :אוהב:
אהה ובבסיס… להתרחק מהקנטינה :שמח1:

[מאת]

תגובות