[אלמוני]

אני חדשה בקבוצה התחלתי שבוע שעבר – נשקלתי היום ולא ירדתי במשקל על אף שאני מאוד שומרת
אני מהבוקר עם דמעות – יש לי סטיות קלות
אני מאוד מקפידה לרשום
אני במחזור יש מצב שבגלל זה גם לא ירדתי ?
אני צריכה עזרה איך שומרים על כמויות נכונות

[מאת]

תגובות