[אלמוני]

לפני שבוע חזרתי לקבוצה ולתכנית לאחר לידת בתי המתוקה (לפני כשנה). את עיקר המשקל כבר הורדתי ונותרתי עם 7 קילו עקשניים. אני מאושרת וגאה שחזרתי לקבוצה ולתכנית. העניין הוא שבשוע הראשון ירדתי רק 1 קילו וחזרתי מהקבוצה עצבנית ומתוסכלת. עבדתי בדיוק לפי התכנית (כולל פעילות גופנית) וציפיתי לירידה הרבה יותר משמעותית. למה זה כך???

[אלמוני]

היי גלית… את (כמוני) רוצה לשחזר את הירידות שהיו לך בעבר בתוכנית אבל זה לא מתמטיקה והגוף לא מוריד בדיוק אותו דבר…
ירדת ק”ג וזה מעולה! שבוע הבא אולי תרדי יותר…
לא תמיד התוצאות מגיעות בדיוק אחרי שבוע וחוץ מזה (אני לא מאמינה שאני מנחמת משהי שירדה ק”ג) 7 שבועות זה 7 ק”ג…
מה רע? פחות מחודשיים…

[lee maman]

הי גלית.
ראשית כל הכבוד שאת מטפלת בעודפים המיותרים ובזמן!
לגוף לוקח זמן להסתגל לשינוי.
לנפש לוקח עוד יותר זמן להסתגל לשינוי.
אם גופך יקבל בהתמדה ולאורך זמן את הקלוריות לו הו זקוק,
הוא יפרק שומן כהלכה,ואת תראי את התוצאות המיוחלות.

אז,אנא קחי נשימה עמוקה,
תהני מהדרך הטעימה והשפויה
והתוצאה לא תאחר להגיע.
בהצלחה.מיכל.

[מאת]

תגובות