היי בובה…
מן ההודעה שלך קיבלתי בעיקר צמרמורות של לחץ…אני מבינה שאת לא מרגישה בנוח עם גופך ומעוניינת להוריד עוד מספר ק”ג. אך האם את אוכלת כפי שצריך? האם את שותה כמו שצריך? לתהליך שאנחנו עוברות לוקח זמן..ובדרך כלל שלא אוכלים כמו שצריך אז אחרי שבוע יש נפילת סוכר מטורפת ואולי בגלל זה השבוע הנוכחי היה מוצף בדברי מתיקה. אני מציעה לך שני דברים…לאכול את כל התפריט של ה – 1200 לפחות למשך חודש…יחד עם מנה מותרת פעם בשבוע…ופשוט להניח לגוף לקבל את אורח החיים החדש…שישמור עלייך כל חייך…
מעבר לזה, נסי להיפטר מכל המתוקים בבית…ופשוט להצמד לאוכל ולא לשטויות…
בהצלחה
איה
.
.
