היי,
אני נמצאת בתוכנית של חלי ממן חצי שנה, וירדתי נורא יפה במשקל, אבל בחודש האחרון אני די תקועה, הייתה לי עלייה פעם אחת, ושבוע שעבר נשארתי אותו הדבר.
אני מרגישה שאני די הולכת לאיבוד בתוכנית, במשך היום אני אוכלת טוב ומסודר, ושותה כמו שצריך אבל יש לי כל יום נפילה אחרת, כאילו אני יודעת שאסור ולא מגיע לי ואני לא צריכה, אבל אני כן עושה את זה, חוטפת שוקולד פה ושם, עוגיות, עוגות, כאילו לא מצליחה לשלוט בעצמי ועל הדחף הזה ופשוט לוקחת לפה כל מה שבא ליד. אני ממש לא רוצה לחזור למה שהייתי בעבר, ממש לא רוצה לעלות בחזרה כל מה שירד!!!
איך אני חוזרת חזרה לתלם? עד החודש האחרון הייתי ממש בסדר גמור! כל שבוע הייתה לי ירידה יפה במשקל!
תודה על העזרה…
.
.
