[אלמוני]

ראשית כל הכבוד על היוזמה והאומץ להוציא את “האוייבים” מהבית, ובנוסף אולי…
אם המשבר שלך תמיד בערב, אולי צריך להעביר את מרכז הכובד של התפריט לערב, למשל להחליף בין א.צהריים לערב, או בין א.בקר לא.לילה,
ואז למשל בארוחת לילה לאכול דייסה מתוקה (אם את אוהבת, אני מאוד, וזה פינוק שקודם לא הרשיתי אותו לעצמי, ועכשיו כיף לי איתו בתוספת קינמון, אגב אני את הדייסה מכינה לפי כוס חלב 1%+2/3 כוס מים ואז הנפח גדול יותר).
בפורום מתכונים משה חוטר פרסם מתכון לעוגה וגם לעוגיות גראנולה שוות שאמנם בהתחלה היה לי קשה להתאפק, אבל לאט לאט גיליתי שאם אני עושה הפסקה בין העוגיות אז 1.5-2 משביעות אותי.
אם את משאירה את א.לילה ללילה, אפשר להכין שייק מחלב+מים+פרי, הנפח יוצא כמעט שתי כוסות, וזה די ממלא ומפנק.
מקווה שיעזור, בהצלחה

[מאת]

תגובות