[אלמוני]

אני סטודנטית בלימודים מאוד תובעניים ואני פשוט לא מוצאת את הזמן להכין את הארוחות. צהריים אפילו אין לי זמן לאכול זה ממש קשה. בדכ אני לא שבעה בצהריים ומוצאת את עצמי מורעבת בביניים.
אני פשוט לא יודעת מה לעשות וזה גורם לי לפקשושים. אני אשמח לשמוע ממכן עצות..
דווקא לגבי פעילות גופנית אני חושבת שאני פשוט אקבע שעה קבועה כל ערב ויתחיל פשוט ללכת.
תודה 🙂

[אלמוני]

וגם את זה אוכלים.. תכיני את האוכל בערב בסוף היום , נכון שלא תמיד יש חשק ועייפים אבל אני למשל מכינה קופסאות לצהריים מכוון שאני לא מספיקה לאכול בבוקר בבית אני לוקחת איתי לעבודה א.בוקר וביניים ובעבודה יש לי פירכיות , פייבר1 ופתית מרק 10 ובקבוק זירו שתמיד יהיה משהו זמין ובהשג יד אם צריך . היום אחזור מאוחר אז לקחתי גם ארוחת 4 וערב אוכל בחוץ (כנראה בארומה ) הכל עיניין של תיכנון ואירגון . המטרה מקדשת את האמצעים. כולנו עסוקים במשך היום : עבודה ילדים , בית ..חלק לומדים ועובדים , יש כאלה אחרי לידה עם ילדים קטנים , סיבות ותירוצים לא חסר. צריך קצת יוזמה ויצירתיות.אז שיהיה בהצלחה ,יום טוב ושנה אזרחית טובה ופוריה 🙂

[מאת]

תגובות