[אלמוני]

איך נפטרים מההתקפים האלו,
אני בשבוע השני בחלי גרופ וכבר הולכת לאיבוד,
מתביישת ללכת להישקל אחרי ירידה כל כך יפה בשבוע שעבר,
לא יודעת איך לתפוס את עצמי ולהימנע מההתקפים

[אלמוני]

כאילו קראתי על עצמי…
בדיוק באתי לכתוב את אותן המילים בדיוק.
ומה שהכי עצוב..שאני מרגישה שידי עוד נטויה..בכל זאת..
הערב עוד לפנינו 🙂
מה עושים?…
אכלתי איזה 7 מנות מותרות השבוע..שקילה מחרתיים…
מעבר לפדיחות בשקילה…לנצח שמנה?

[אלמוני]

היי לשתיכן..:)
הדבר היחידי שאתן זקוקות לו כעת זה חיבוק קבוצתי..:)
זה קורה לכולנו, אנחנו אנושיים, וזה חלק מהתהליך..
אתן נושמות לרווחה, לוקחת דף ענקי וכותבת עליו בגדול STOP, מניחות אותו מול העיניים ומודיעות לעצמכן שעצרתן..אתן מודעות, אתן בשליטה וממשיכים הלאה..
אין מצב לא להגיע לקבוצה, כי זה יגרור עוד ועוד גניבות ונפילות..מגיעים לקבוצה…אפילו לא כדי להשקל אלא רק כדי לקבל כוח מהקבוצה…
בהצלחה, מחכה לשמוע מכן שחזרתן לתלם…זה חשוב לי…אז זה בטוח חשוב גם לכן..
חיבוק }{

[אלמוני]

היה כמה ימים קשים
אז משאירים אותם מאחור
וישר הולכים לקבוצה להישקל
בלי שום קשר לתוצאות ושמה תקבלי עד פעם כוח
שני תחשבי למה היגעת לקבוצה ומה המטרה וזה יעזור לך
לחזור לתוכנית
אוהבת רוסי

[מאת]

תגובות