[אלמוני]

התמונה שלו משום מה מסרבת לעלות,
אבל זה מתכון לפלאן וניל דל קלוריות,
והמרכיבים:

2 ביצים
2 כוסות חלב 1%
2 כפות סוכר / תחליף
2 רצועות קליפת תפוז
2 רצועות קליפת לימון
2 כפיות תמצית וניל

תודה (:

[אלמוני]

אם את מחלקת ל – 4 כל מנה שווה למנת חלבון גבינה בגלל ש:
2 ביצים = 2 מנות חלבון
2 כוסות חלב 1%= 2 מנות חלבון
וכבר ראינו, שמותר לחלק מנת חלבון לשני חצאי תחליפים, לדוגמא: כף גבינה + חצי ביצה קשה כמנת חלבון אחת..
אשמח לדעת מהו המתכון המלא בבקשה 🙂

[מאת]

תגובות