[אלמוני]

יקירי, כדאי שתחשב שוב את הערך הקלורי של העוגה שלך, לפי חישוב חפיף(אין לי כרגע זמן לחשב את הערך הקלורי המדוייק) העוגה הזאת עוברת בדילוג עליז את ה2400 קלוריות, ואתה צריך לחלק אותה לכמעט 30 פרוסות על מנת להישאר באזור המנת פחממה(80 קל'). כרגע, אם אתה אוכל פרוסה אחת, אתה אוכל חצי מהמנה המותרת שלך, לשיקולך.

[אלמוני]

הייתי רוצה להמיר את מוצרי החלב בחלב סויה למשל…. תגיד לי כמה לדעתך לשים כדי שיהיה שווה ערך ליוגורט ולחלב ששמת (בחלב סויה שלי יש 43 קלוריות למאה גרם) או שאולי יש לך רעיון אחר לתחליף פרווה

ואם בכל זאת עושים חלבי אז היוגורט היחיד שאני אוכלת זה היופלה 1.5% בגלל ענייני כשרות, אז כמה לשים ממנו?

שאלה שלישית, האם אפשר לאכול שתי פרוסות בתור פחמימה + פרי?

[מאת]

תגובות