[אלמוני]

אווףף אני ממש מבואסת !! אתן לא מבינות……בשבועיים הקודמים עליתי 300 גרם…אחרי ירידה של 3.500 בחודש [החודש הראשון שלי]…לפני זה ממש הייתי מקפידה ויורדת בצורה איטית ויפה…..ובזמן האחרון אני לא מצליחה…פשוט לא מצליחה אני אוכלת בכמויות ואני כאילו מפצה על כל החודש הזה שאכלתי מסודר אני הורסת את הכל במו ידיי ואני מפחדת לעלות למשקל בשבוע הבא אחרי החג….אני חוטפת מהצד ומנשנשת דברים שלא צריך…ואמא ממש מעוודדת אותי כל הזמן ותומכת בי ואת ה200 שקל האלה בחודש היא מוציאה מהאדמה והיא רואה שאני מזלזלת וכבר לא כמו פעם אז היא שוקלת להפסיק לי את זה וכמובן שהיא אומרת לי שהיא תפסיק לשלם לי בשביל ל”הפחיד” אותי ושאני אחזור לשיגרה..
לא יודעת פשוט קשה ופסח הזה עוד יותר הקשה.

[אלמוני]

מתוקה תעשי בדק בית… גם פיזי וגם נפשי..
קודם כל להעיף מהבית פיתויים לא נחוצים..
שנית, לרענן את התפריט ולהחליט לאן ממשיכים מכאן. מה שהיה, היה..
עכשיו מתחילים מחדש. פסח נגמר בעוד יומיים אבל העודפים עלולים ללוות אותנו זמן רב לאחר פסח… אז שתפי היכן הנקודות הבעייתיות שלך שנוכל לעזור..

[מאת]

תגובות