[אלמוני]

אז קצת הסתבכתי עם משהו…
אם נגיד אכלתתי מנה מותרת של המבורגר אז מן הסתם אני יאכל אותה בתור הארוחת צהריים שלי…
אבל אם היום אני רוצה לעשות מנה מותרת שהיא חתיכת עוגה אז היא אמורה להיות לי במקום איזשהי ארוחה או שאני פשוט אוכלת את כל ה6 ארוחות ובנוסף גם את העוגה…
:)))
שתהיה שבת קסומה…
את שישי הצלחתי להעביר בשלום…
שגם השבת תצליח…
(זה היומיים הכי קשים בדיאטה…)
ואז מחר שקילה.. 🙂

[אלמוני]

🙂

[אלמוני]

כל מנה מותרת היא בנוסף ל-6 הארוחות הקיימות בתוכנית.
שיהיה בהצלחה בשקילה 🙂

[lee maman]

אין מנה מותרת במקום. המבורגר ביתי(150 ג”ר לפני בישול) עם לחם קל או פחמימה זה ארוחת צהרים ואז את יכולה לאכול מנה מותרת שבא לך. אם אכלת המבורגר בחוץ כמנה מותרת הוא לא מחליף ארוחה, אלא בא כתוספת לכל הארוחות באותו יום.

[מאת]

תגובות