[אלמוני]

בוקר:2 פרוסות קלות, 1 כפית ריבה קלה, 1 כף גבינה/עמק ביס, נס קפה/תה
ביניים: תפוח/אננס יבש
צהריים: שניצל תירס ברביקיו רגיל 1, 2 פרוסות קלות, חצילים על האש, 2 כפות חומוס לייט
ביניים: 2 עוגיות לוטוס, קפה עם חלב1% וסוכרזית ואולי פרי
ערב: 2 פרוסות קלות, ביצה, כף גבינה, ירקות, נס קפה/תה
לילה: תענוג 0%
במשך היום: ארטיק 12 קל', סוכרייה על מקל דיאט, קולה ZERO

[אלמוני]

היי …
יופי של רישום.
בהצלחה וחג שמח

[מאת]

תגובות