התייעצות | חלי ממן

This topic has תגובה 1, 4 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 7 חודשים by אלמוני.

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

מאת

תגובות
15/05/2012 בשעה 13:51 #193498

אלמוני
לא פעיל

התחלתי התוכנית ביום ראשון, הלך לי טוב. היום אני ממש רעבה.כל שעה רוצה משהו(לוקחת גזר…)
מה גרם לי לתחושת הרעב ומה עושים עם זה
אבקש הסבר לגבי שבוע הסנדוויצים, איך עושים?
תודה

13/04/2019 בשעה 22:08 #193500

אלמוני
לא פעיל

מה שגורם לך לתחושת הרעב זה דיי ברור… זה ההורדה בכמויות של האוכל, לאט לאט הגוף יתרגל.
תשתי הרבה ותמשיכי לאכול ירקות ולהקפיד על כל הארוחות לפי הזמנים…אין מה לעשות מעבר.
אין דבר כזה שבוע סנדוויצ'ים, תפריט הכריכים הוא תפריט שמוגבל ל3 פעמים בשבוע.
איך עושים?- קמים בבוקר, מכינים הכול מראש- לפי מה שרשום בתפריט (במידה ואת לא בבית כל היום) אורזים יפה באיזה תיק קירור נייד ויוצאים לדרך…
בהצלחה :שמח1:

13/04/2019 בשעה 22:08 #193502

אלמוני
לא פעיל

מבטיחה לך שהגוף מתרגל ואת מרגישה כבר בצהריים מפוצצת….לשתות המון מים!!!!
ובהצלחה מותק

13/04/2019 בשעה 22:08 #193504

אלמוני
לא פעיל

התחלתי לפני שבועיים
והימים הראשונים היו סיוט כל היום הרגשתי רעב .
לא להיתייאש
תיצמדי לתפריט תוסיפי ירקות ( אני מעדיפה בתנור כך יש לי תחושה שזה חם אז זה חלק מהארוחה) ….
תישתי הרבה
בהצלחה
מאת

תגובות

מוצגות 4 תגובות – 1 עד 4 (מתוך 4 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.