אתמול אכלתי 2 מנות פרי אחת של ארבע ואחת של הערב
לא יוצא לי לאכול פרי של הבניים בבוקר כי אני קמה מאוחר אז אני אוכלת ארוחת בוקר ואחרי שלוש שעות צהריים ומוותרת על הפרי.
עכשיו מה שקרה אתמול זה שנשארתי ערה עד מאוחר מאוד והייתי רעבה ממש ממש אז אכלתי בננה . החשבתי את זה כנפילה למרות שאני מרוצה שזה נפילה על פרי ולא על העוגות והמתוקים שהיו ליידי
ואז שחזרתי הביתה נזכרתי שיש לי מנת פרי שאני לא אוכלת
והבננה יכולה להחשב כהשלמת התפריט ובכלל לא נפילה
לדעתי זו ארוחה ולא נפילה.
אחת הארוחות שמגיעות לך היא פרי, ואם לא אכלת אותו בארוחת ביניים של הבוקר, את יכולה לאכול אותו אחרי ארוחת לילה, הרי מותר לשנות את סדר הארוחות.
שירי.
אם עברו שעתיים מארוחה אחרונה ואכלת בננה זה נפלא
גם אם סיימת את כל ה 6 ארוחות ואת רעבה אז זה בסדר לקחת מנת פרי
בננות מותר עד פעמיים בשבוע,הקפידי
בהצלחה ושבוע טוב,ענת