[אלמוני]

אני מרגישה שאני תקועה ולא מצליחה לרדת במשקל בתקופה האחרונה וזה מאוד תואם את ההתייחסות הכללית שלי לדברים בחיים: בהתחלה יש התלהבות גדולה, רואים התקדמות ואז באיזה שהוא שלב, כשמרגישים השינוי לא מתקדם, המוטיבציה יורדת, המורל פוחת ואז או שמוותרים לגמרי על המשך התהליך או שאני נכנסת לתקופת תסכול…
וכעת אני שם. השאלה היא- האם באמת זו בעיה שממוקדת בירידה במשקל או שזה באופן כללי קשור לאופי שלי ואז הפיתרון צריך להיות ברמה של טיפול כללי והתייחסות בחיים…
ואם כן, מה לגבי ייעוץ אישי על ידי מאמנת אישית שמציעה ייעוץ כמו זה

http://www.shoshmaozarie.co.il/about/

היא מדברת גם על מוטיבציה, על להשיג דברים..
אני מניחה שזה ייעוץ מוגבל בזמן וכולל כמה מפגשים ולא כמו טיפול פסיכולוגי ללא הגבלה.
אשמח לחוות דעת. האם רלוונטי גם לתהליך ירידה במשקל או שאין מנוס מלהתמקד בירידה עצמה ולהתייעץ רק עם אנשי מקצוע בתחום???

[מאת]

תגובות