חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #122736
    אלמוני
    לא פעיל

    היי. הכנתי היום את הלזניה החלבית של חלי עם מס' שינויים במטרה למצוא כל מיני אפשרויות גיוון מעניינות ו”כשרות” שמתאימות לתפריט של חלי. אז הכנתי את הלזניה רק ללא הגבינה. כלומר קליתי פרוסות חצילים בתנור.בעובי של ס”מ כדי שהחציל יהיה בשרני. בסיר הכנתי רוטב עגבניות: אידיתי בצל במים ללא שמן בכלל והוספתי שום וקופסת שימורים של עגבניות מרוסקות. מלח פלפל. רסק עגבניות.מים.בישלתי עד שהסמיך אבל עדיין שיהיה עם נוזל לטובת דפי הלזניה. הנחתי לרוטב העגבניות להתקרר וערבבתי לתוך הרוטב הקר ביצה אחת ולאחר מכן התחלתי לבנות את הלזניה. השתמשתי ב8 דפי לזניה. שכבת רוטב, דפי לזניה,רוטב,חצילים,רוטב,דפי לזניה רוטב ,חצילים ושוב רוטב. ואז הכנבתי לתנור לכ-40 דק.

    יצאה לי מנה מופלאה של פסטה….עם רוטב עשיר וטעים…שנראה כמו פסטה ביתית ולא קנויה בגלל “יריעות הבד” של דפי הלזניה.
    היה משביע מאוד ולזה הוספתי 2 כפות גבינה וסלט קטן של מלפפון ועגבניה. מנת שומן אכלתי אגוזי מלך…
    לאחר שהמלצתי לכן…צריכה להתייעץ איתכן:
    המתכון המפורט מכיל 8 דפי לזניה + 1 ביצה+ עגבניות מרוסקות+קופסה קטנה של רסק. את כל התבנית חילקתי ל4 מנות….האם זה נכון להחשיב מנה אחת ל פחמימה בלבד? כי החלבון שמגיע מביצה אחת בלבד מתחלק לארבע מנות??

    בהנחה וזה יכול להיחשב כתחליף למנת פחמימה זה פתרון מדהים לכל חובבי הפסטות..כמוני…שקשה להם להסתפק ב3 כפות פסטה…למי שמנסה ….אשמח לשמוע תגובות

    תודה וסליחה על החפירה :מאושר:

    #122737
    אלמוני
    לא פעיל

    :מאושר:

    #122738
    אלמוני
    לא פעיל

    לקחתי שני דפי לזניה, בישלתי במים רותחים 5 דקות שיהיו אל דנטה. חתכתי כל אחד מהם לשני משולשים. בצד הכנתי בצל מטוגן על ספרי שמן עם פטריות, שום, בזיליקום ורוטב עגבניות. זרקלי לשם את הפסטה וערבבתי. מזגתי את הכל לקערה. זרקתי לשם קרעים של חצי פרוסת גבנ”צ 9% וכפית חמאה וערבבתי. לצד כל זה 80 גרם סלמון אפוי בתנור! ארוחת ערב מושלמת ומשביעה. לא הייתי מדמיינת שאפשר לאכול ככה בחלי.

    פעם הבאה תוותרי על הביצה לדעתי, אבל אם כבר הכנת תאכלי זו חריגה של 20 קלוריות למנה זה לא בשמיים. רק תהיי מודעת לזה.

    תודה על ההשראה!
    פעם הבאה אני צריכה להוסיף לצד הארוחה כוס יין ולגמרי להתעלף.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות