שלום לכולם!
רציתי לשתף אותכם השבוע ירדתי 100 גר בסך הכל החודש האחרון ש ירידה בסך הכל של 1 קג לדעתי אפשר יותר,
אז התחלתי את השבוע מהתחלה עם אנרגיות טובות כל יום מסמנת עוד v על שליטה סדר וארחות מאורגנות,
חוג עיצוב ומתיחות וכמובן הליכון ולא תאמינו התחלתי לרוץ גם על הליכון שזה דורש מאמץ ,ומאמינה שכשאני יעלה על הגולם
בשבועהבא הוא יחייך אליי יותר :מאושר:
ומה שהכי חשוב :המום: בתהליך אני מרגישה מעולה מלאת אנרגיות ומתעוררת עם מצב רוח מרומם שזה הדבר הכי חשוב שקרה לי בתהליך
(שכחתי אני חודשיים ושבוע בקבוצה וירידה בסה״כ 5.1 קג)