בוקר טוב. נעים להרגיש את המעורבות והאיכפתיות של כולם כאן. אני בשבוע השלישי, שקילה ביום ב'. בשבועיים ירדתי 700 בשבוע הראשון ו-300 בשני, מה שאומר שהמגמה בסדר איכשהו, אבל ברור לי שאני מחפפת, ושיכול ורצוי לי שתהיה ירידה יותר טובה.
לא אוהבת לשבת ולספור, לרשום ולדייק. זה מעצבן אותי ואזו אחת הסיבות שאני כאן ולא בשומרי משקל.
אבל, ברור לי גם שלפחות בהתחלה, ולא משנה באיזו דיאטה, חייבים לשנן את התפריט ואת החלופות, לרשום ולבדוק כככככככככככל דבר שנכנס לפה. תוך זמן קצר, זה נטמע והופך להרגל. השאלות פוחתות והכל נעשה יותר ברור.
אני מנסה לחזק את עצמי… :סחרחורת: